人该不紧张时紧张-搜答案-搜狗做题网

超然自得镇定自若泰然自若坦然自若

慌慌张张,惊悸不安,如坐针毡,心神不定,魂不守舍,坐立不安,六神无主,无精打采,心烦意乱,不寒而栗,胆战心惊,心惊肉跳,忧心如捣忧心如焚忧心忡忡怏怏不乐心灰意懒

自然一点啊.是怎么样的就是怎么样.不用刻意去做什么.微笑可以给人带来好印象.

忘掉自己是个医生.医院是特殊服务行业,既然是服务行业就要有良好服务心态.这不是你的问题,这是体制造成的,一个医生进医院要花2、3十万.病人看病哪个不是花个几千几万?花大钱不治病那不是早晚要有矛盾?如果

.其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感.你只要将做不好的

你问题问的有点怪,紧张是你自己的事,在此只能给点我自己的方法了1把输赢看的轻一些,对自己说：只是个辩论赛而已,没啥大不了的2赛前给自己列一个提纲,以及在赛前模拟一下,比如我们班赛前全班同学作为假想敌刁

他的两只耳朵出奇的大,像两把小蒲扇.他的一对耳朵啊,活像两片神气活现地撑开着的河蚌壳儿!两只突出肥大的耳朵守卫在脑袋的两旁,像两扇屏风似的.她露出来的一排牙齿白得像刚刚去了皮的杏仁.她露出一口排列整齐

平时多念绕口令,然后在紧张的时候一定要控制语速,尽量慢一点,在段落交接处多深吸气,调整情绪,保持平静的心态和冷静的头脑!再问：上台即兴讲话的时候，我肯定没时间想平翘舌的问题，是不是还是要在平时多做这方

形容人紧张的词

要成语吗.踌躇不定.忐忑不安.手舞足蹈

我以前演讲比赛的时候,先是把底下的人都当成白菜,然后就是告诉自己可以,你越害怕就会越紧张.要相信自己,你行的.

takeiteasy,don'tbenervous

这不好有说有明确的办法.应该是多与人接触、交流,自己多鼓励自己.随着自己阅历的提高、地位的提高,很多问题都是在不知不觉中消失的.

这是人体的一种“应激反应”,是人体为应对恐惧、大喜、愤怒和损伤、疼痛时由神经内分泌所做的一种保护性的调整.当然这种调整有时对如高血压、冠心病人也会引发如“中风”、“心绞痛”甚至“心肌梗塞”之类的危象.

会的!因为人受到刺激时大脑神经中枢释放激素进行调节,下丘脑释放肾上腺素刺激甲状腺释放甲状腺素!

超然自得镇定自若泰然自若坦然自若不急不缓,淡定自若处变不惊处之泰然从容不迫镇定自如临危不惧淡然处之有条不紊波澜不惊

这很简单,深吸一口气,放开嗓门大胆地读,即使错了,也没事呀!一切平常.读自己的书,让别人说去吧!

我也考了四级第一次没考过也是因为紧张根源还是英语水品还不是很高回来以为加强了一下第二次就考过了为什么紧张?因为它的重要性.每个人都知道.这里就不多说了.1-压力过大你可以解除心里的压力比如说你内心把他

演讲演讲者面对广大听众,以口头语言为主要形式、非口头语言为辅助形式,就某一问题发表自己的意见,或阐说某一事理,并互相交流信息的真实的社会活动过程,也叫演说或讲演.\x0d1．熟悉场地.争取熟悉你要发表

没事的时候多找你的同学,当着面给背给他听,多参加学校的活动.之所以紧张是因为对自己的自信心不够,多与别人交流,多在学校的公共活动中露面,多几次上台经验,会对你减少紧张有好处.

一是紧张时人体耗血耗氧量增大,为满足需要加快心跳；二是紧张时交感神经兴备、肾上腺素公泌增加使心跳加快.