早餐吃什么营养又减肥-搜答案-搜狗做题网

1．coffee咖啡　　喜欢喝咖啡的美国人很多.很多超市(supermarket)里除了提供很多不同风味的新鲜咖啡豆让顾客选购(店里通常附有研磨机)外,货架上的奶精口味也是经常五花八门.当然,有些人喝

whatdoyoueatforbreakfast

汽水就是碳水化合物糖分减肥不能喝汽水多喝水（有利于减肥）吃苹果晚上少吃饭做适量的运动减肥贵在坚持+U祝你成功减肥

如果是征求意见:Whatshallyouwanttohaveforbreakfast?如果是在餐馆：Doyoulikesomethingforyourbreakfast?OR:Whatdoyoulik

楼上的是：你早上吃了什么?应该是Whatdoyoueat/haveforbreakfast?

早上多吃点没事的而且注意营养,中午也可以吃到7分饱,但是晚上别吃了,特别在6点之后,什么都别吃.这个效果不会马上体现,坚持着,肯定有效果的,一般一周后,基本能在100斤以内一点的,重在坚持

你吃什么,他就吃什么,你健康,细胞营养就好,主要有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐（矿物质）6类、还包含许多非必需营养素.

早：鸡蛋+（豆奶不要太甜）牛奶+面条中：牛肉或猪肝或少量猪肉+清淡蔬菜为主+排骨或牛肉汤+米饭（分量以自己的食量而定）晚：清淡蔬菜+鱼肉+少量米饭

鸡蛋和奶是可以一起吃的,但是鸡蛋和豆浆不宜一起吃,你的这样搭配是可以的

Whattoeattoloseweight?

早餐对于减肥来说很重要,吃早餐本身就对减肥有帮助,饥饿减肥会启动身体的自我保护机能,是身体不再消耗能量,在下一餐吃饭时,身体会储存双倍的能量,反而会引起肥胖,这样的早餐时可以的,但是应该再加点蔬菜,或

Readingthroughtheinvestigationreport,wefindthatthe90presentofpeoplesurveyedhavingbreakfast,butthebre

没有营养的.以前人们做油条里面竟然还会放洗衣粉.（这是我同事的哥哥家就是买早点的,告诉我的）.估计现在应该没人放了吧!但是也不排除为了赚钱还是会放的!如果很想吃的话,我建议一周吃一次就可以了,千万别多

儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要.首先要少量少吃含糖量较高的食物,以防引起龋齿和肥胖.在条件许可的情况下,儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳.

牛奶中蛋白质、脂肪含量都很高,但是碳水化合物也就是糖分含量较小,所以与面包一起食用,可以同时提高各方面所需的营养,补充人体能量.

瘦要瘦的健康,如果常时间只吃水果,减肥见效快,瘦的太快会对身体损害很大,到最后你会发现皮肤没有了光泽,人也没了精神.造成闭经的可能性很大.到最后新陈代谢减慢,复胖的机会很大.减肥最关键是运动加控制饮食

很多人都以为吃青菜不会发胖,但是研究表明,吃含量高的碳水化合物的蔬菜也会发胖,所以减肥的人应该少吃碳水化合物含量高的蔬菜.那么减肥的人应该吃哪类青菜?豆制品含丰富的不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促

这能补充足够的蛋白质,蛋白质是生命的物质基础,也就说没有蛋白质就没有生命.因此,它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质.机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与.一旦缺失就会对

早餐吃个鸡蛋,再配上一杯牛奶.要少吃多餐,不能吃大饱哦.还有,如果是糖尿病,还是吃健字号的药比西药好.西药太大副作用,中药的效果又太慢,可以试试鼎胜灵芝糖肽,这个效果不错的

我以前在个网站上看过日本三日减肥法,很简单就是饿了吃苹果．别的什么都不要吃．我没试过,如果你感兴趣,可以借鉴哦．