玉米的碳水化合物高吗?

来源：学生作业帮编辑：搜狗做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/07 20:30:24

玉米的碳水化合物高吗?

玉米是可以代替主食的一种粗粮.主食主要就是碳水化合物,你说高么.不过比精细粮食好的地方就在于GI比较低,消化慢,不会使血糖突然升高而导致脂肪堆积.所以适当以玉米之类粗粮代替细粮有利于减肥.不过同时要注意尽管消化慢,碳水化合物始终是碳水化合物,摄入超标了一样会胖人.

玉米属于碳水化合物吗?玉米和大米有什么区别? 玉米是否含碳水化合物? 米饭里的碳水化合物与玉米里的碳水化合物成分相同么? 玉米的淀粉含量高吗? 玉米热量高吗为什么碳水化合物高的食物发胖玉米和黄瓜能在一起吃吗?玉米的维生素C含量高吗? 什么是高碳水化合物饮食? 什么食品碳水化合物高什么是高碳水化合物?什么是中等碳水化合物?什么是低碳水化合物? 玉米的种子和玉米相比哪个营养价值高蛋白质的吸收需要碳水化合物吗?