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什么食物里含草酸

来源:学生作业帮 编辑:搜狗做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/28 22:09:34
什么食物里含草酸
什么食物里含草酸
菠菜、豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜.其次是:酒精、咖啡因、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶等.
再问: 那什么是没有草酸的??
再问: 冬瓜有没有草酸??
再答: 几乎所有的植物都含有草酸盐,冬瓜肯定有。
而且草酸在人体内如果遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外,影响钙与锌的吸收。儿童生长发育需要大量的钙和锌。如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,而且还会影响智力发育,过量摄入草酸还会造成结石。