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吃什么东西能快点消化的?或者是吃甚么食物是帮助消化的?急,在线等

来源:学生作业帮 编辑:搜狗做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/29 15:56:50
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多吃水果,蔬菜,清淡的食品,富含有较高的纤维素能帮助促进消化功能. 同时燕麦中含有较高的纤维素能帮助促进消化功能,若在夏季可以用鲜荷叶洗净做成荷叶粥.荷叶清轻,升发胃气,还能消暑化湿.山药、山楂糕(片)、大枣、蕃茄等对消化也有一定帮助.