小学生女子400米跑步技巧

来源：学生作业帮编辑：搜狗做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/10 00:57:13

小学生女子400米跑步技巧
还有4天就要比赛了,本人不想得最后一名.耐力一般,得个.4 5 名就好了.不要在预赛就被刷下来.是最后一次比赛了（小学）
请问这四天要做什么训练?比赛时要注意什么,技巧是什么?

你就每天都适应的跑个800米.4天很难在提高什么了.你就在细节和心态上提高.
比赛的时候热身做好,心态调整好就差不多了.
技巧就是前面别跑太快.中间加点速度.最后冲刺.其实400米,最后都是100到150米决胜.当然前提是你要跟的上.
希望我的回答能帮到你,记得及时采纳跑.
再问：如果还有一个星期呢？。
再答：本质是一样。起码2个星期训练才见效果。一个星期的话。能做好很多细节上的事情

女子400米跑步作文怎么写? 跑步800米技巧我们一圈400米小学生400米跑步最快是多少?我才1分19 小学生交朋友需要哪些技巧? 初中男子1000米跑步达标时间,女子800米跑步达标时间? 女生,目前400米一分半左右,下星期一体育课期末考试,问400米跑步技巧是什么?达标标准是多长时间?（我耐力还行） 100米和200米跑步的训练方法和比赛技巧五年级女子跑步,60米5秒21,100米7秒30,200米10秒01,400米20秒,可以吗五年级女子跑步,60米1分钟,100米4分钟,200米8分钟,400米7分钟可以吗? 五年级女子跑步,60米33秒,100米2分30秒,200米5分,400米6分, 女子四百米跑步比赛英语怎么说 100米跑步和 400米跑步高手进