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我已16岁了,怎样再长10厘米?

来源:学生作业帮 编辑:搜狗做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/04 21:40:43
我已16岁了,怎样再长10厘米?
我已16岁了,怎样再长10厘米?
楼主我教你一长高的方法:每天早上起来后跳高,每次跳100下,一周后将这数字逐渐加大,当然自己的饮食也要跟上来,多喝骨头汤,增加钙质,一段时间后就会长高,这个方法是一位医生告诉我的我这个月长了一公分了,挺不错吧,所以推荐给你你可以试试这方法.另外打篮球也不错,其实最主要的是要补钙,而这种补钙最好是从食物中吸取比如:牛奶、豆制品食物、含虾壳的小虾、海带、黑芝麻.