作业帮 > 综合 > 作业

怎么练头手倒立抄袭不得分``

来源:学生作业帮 编辑:搜狗做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/22 23:31:18
怎么练头手倒立
抄袭不得分``
怎么练头手倒立抄袭不得分``
你说的头手倒立,俗称3点支撑.很简单的.一般没练习过的人靠墙,或在床上,试几次就可以起来了.
条件差的人,需多多靠墙练习.增加胫部的力量,
因为控制3点支撑的平衡,胫部起到很大的作用.
经验之谈,新手比备