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4*100接力诀窍 我们操场是200米的.今晚就要,好的加高分.

来源:学生作业帮 编辑:搜狗做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/16 14:21:13
4*100接力诀窍 我们操场是200米的.今晚就要,好的加高分.
4*100接力诀窍 我们操场是200米的.今晚就要,好的加高分.
接棒的时间和团队的配合,主要体现在接棒时的启动和交接棒,交接棒基本采用的是压棒和上挑,很少采用戳棒,团队配合的默契.其实4×100M很简单,不必太多担心.
再问: 那什么特点的人适合跑哪棒呢????
再答: 第一棒:速度一般,但是反应快的,起跑要好,同种跑要有节奏感的。 第二棒:速度一定要是好的。 第三棒:可以适当的放个稍微慢一点的。 第四棒:和第二棒一样,速度是第一位的。