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平时吃的米饭是粗米还是白米,粗米就是糙米吗?

来源:学生作业帮 编辑:搜狗做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/08 04:51:28
平时吃的米饭是粗米还是白米,粗米就是糙米吗?
有说粗米富含植物纤维,利于健康,而白米基本无营养.那我们平时吃的米饭多为什么米,粗米还是白米?怎么选购粗米?粗米是不是就是所谓的糙米?要求答案简洁概要真实,一针见血!50分送上
平时吃的米饭是粗米还是白米,粗米就是糙米吗?
糙米和白米的区别主要是加工过程不同,糙米是粗加工,营养损失少,但,口感不好,白米口感好,但营养损失较多.