减肥期间喝健怡可乐会胖吗

来源：学生作业帮编辑：搜狗做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/16 09:25:32

减肥期间喝健怡可乐会胖吗

健怡上不是有热量标注吗一瓶600毫升4.8千焦,一支和路雪的绿舌头是393千焦,可爱多是950.6千焦,成人一天的需要的热量是2000千卡左右,如果要减肥控制在每天1300到1500千卡之间就可以了 1千卡=4.184千焦你可以计算一下就会发现健怡的热量基本可以忽略不计了
我夏天的时候喜欢用冰健怡代替晚餐气泡饮料很容易造成饱腹感不过一天最好不要超过两瓶而且喝完要立刻漱口因为尽管喝不胖但是里面的成分不适合长期大量饮用对身体不好会腐蚀牙齿而且有色饮料还会使牙齿变色我现在都尽量用吸管喝
希望以上所说的能帮你保持苗条身材!o(∩_∩)o...

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