香蕉的热量高吗?吃多了会长胖吗?

来源：学生作业帮编辑：搜狗做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/29 15:12:07

香蕉的热量高吗?吃多了会长胖吗?

香蕉的果糖属于快速吸收的糖分之一.在人体运动疲劳后快速为人体补充能量用.但是也有限度,一般正常人一次吃一根足够了吃多了,会形成血糖不稳,发生疲倦的现象,吃多了,肯定会发胖.热量在水果中算是高的了.

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