我现在高一,晚上11点半左右睡觉,早上6点起床,上课总觉得困怎么办

来源：学生作业帮编辑：搜狗做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/08 18:02:07

应该是学习劳累过度了,以个人的经验,建议你从以下几点入手：
1.学习不要苦学,尝试快乐学习,多向其他人学习好的学习习惯
2.保持午休的时间和质量
3.晚上睡觉前最好不要在学习,和宿舍人聊聊天或看点轻松的书籍、电影或听点轻音乐
4.早晨起床后尽量先做点运动,课间也可以到室外做点运动,保持快乐的心情
5.如果上课时很困,可以尝试手臂向后先用力绷紧背部肌肉,然后放松,如此几次一般就不会太困了
6.周末最好有一定的休息时间,做做室外运动,身体好才能保持充足的精力

我现在高一,晚上11点半左右睡觉,早上6点起床,上课总觉得困怎么办孩子作业10点以后才做完,早上6点30起床,晚上11点睡觉,怎么办? .小文一天睡十小时,早上6点半起床,问晚上几点睡觉. 英语翻译你知道,我来自中国.我现在高三了,每天有很多作业.早上6点起床,晚上12点睡觉.压力很大,今天是我第一次玩XXX 我现在读高二,晚上11点之前睡,早上5点起床,白天上课时总是犯困怎么办,尤其是早自习和前两节课小文每睡十小时早上6点半起床问晚上几点睡觉要有算式晚上8点半睡觉,早上4点起床写作业、好吗? 小东晚上9点睡觉,早上6点起床,他睡了几个小时英语翻译我早上打乒乓球,下午学书法,晚上写作业,做完作业后才能玩一会,到九点半我就上床睡觉,早上6点起床. 拜托高手帮我设计一个假期时间表,早上7点10分起床,晚上9点30分睡觉求暑假日程表请写一份日程表.、要有：听英语1H,上网2~3h.我早上7点半起床,晚上10点睡觉. 晚上8点30分睡觉,早上6点起床,问一共睡了多长时间,求算式,要详细一点,