镁,钙,铁,锌,铜,锰,钾,磷,钠,硒）矿物质元素各的功效?

来源：学生作业帮编辑：搜狗做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/06/25 05:42:07

钙是构成骨骼及牙齿的主要成分.钙对神经系统也有很大的影响,当血液中钙的含量减少时,神经兴奋性增高,会发生肌肉抽摔.钙还可帮助血液凝固.
磷
是身体中酶、细胞核蛋白质、脑磷脂和骨骼的重要成分.
铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素.
铜是多种酶的主要原料.
钠
是柔软组织收缩所必需元素.
钾钾与钙的平衡对心肌的收缩有重要作用.
镁
可以促进磷酸酶的功能,有益骨骼的构成；还能维持神经的兴奋,缺乏时有抽搐现象发生.
氟可预防龋齿和老年性骨质疏松.
锌
是很多金属酶的组成成分或酶的激动剂,儿童缺乏时可出现味觉减退、胃纳不佳、厌食和皮炎等.
硒心力衰竭、克山病、神经系统功能紊乱与缺硒有关.
碘
缺乏时,可有甲状腺肿大、智力低下、身体及性器官发育停止等症状.
锰成人体内含量为12~20mg.缺乏时可出现糖耐量下降、脑功能下降、中耳失衡等症状.
另外,还需要给大家介绍两种有毒金属.
铝：可造成低血钙、小儿多动症及关节病等.铅：可造成行为及神经系统的异常.平时我们应少接触它们,以免对身体造成损害.
过多的微量元素在人体中的影响
钴
钴是维生素B12的重要组成部分.钴对蛋白质、脂肪、糖类代谢、血红蛋白的合成都具有重要作用,并可扩张血管,降低血压.但钴过量,可引起红细胞过多症,还可引起胃肠功能紊乱、耳聋、心肌缺血等.
氟氟是人体骨骼和牙齿的正常成分,它可预防龋齿,防止老年人的骨质疏松.但是,过多摄入氟元素,会发生氟中毒,得氟骨症、「氟斑牙」.
铬
铬可协助胰岛发挥作用,防止动脉硬化,促进蛋白质代谢合成,促进长发育.长期吸入铬酸盐,可诱发肺癌.
铁
铁是血液、肝脏等组织的重要部分,每日需补充10毫克以上.但补铁过多也可出现慢性中毒症状,表现为皮肤色素沉着、肝硬化、糖尿病等.
锌
锌是蛋白质、核酸合成的必需品.一旦缺锌,儿童可出现身材矮小、智力迟缓、生殖器缺陷等症状.如果补锌过量,会使食欲减退,长期腹泻甚至呕吐和腹痛.
锰
锰是人体内各种酶的组成成分.锰参与造血过程,还有抗衰老和预防癌症的作用.缺锰时易患先天性愚型和精神分裂症.过高会发生帕金森氏症、甲亢等.
碘
碘是公认提高智力的智慧元素,缺碘会影响人体生长发育、新陈代谢,容易患呆小症、聋哑、地方性甲状腺肿.
硒
硒具有抗氧化、保护红细胞的功能,它具有预防癌症和预防心肌炎作用

镁,钙,铁,锌,铜,锰,钾,磷,钠,硒）矿物质元素各的功效? 日常吃的镁,钙,铁,锌,铜,锰,钾,磷,钠,硒）矿物质元素各的功效? 食物中的镁,钙,铁,锌,铜,锰,钾,钠,硒）的矿物质元素那个重要些?排列下? 哪些食物中含有镁、锰、锌、钙、硒矿物质? 哪些食物中含有锌、钙、镁、锰、硒矿物质? 矿物质元素铁对人体的作用是什么? 多少倍显微镜能看到矿物质比如钙铁锌硒等人体必须矿物质他们的体积有多大都小于0.1微米吗矿物质——钠、钾、钙、镁哪个对人的身体最有帮助? 含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物碱性还是酸性下列矿物质中,属于人体微量元素的有（） A 钙 B 钠 C 钾为什么大多数饮料矿物质元素中含有钠元素白开水是由自来水煮沸而来的,其主要成分是水,其中还包含多种矿物质和一些人体需要量极少的微量元素.如钠、钾、钙、镁、锌、铁