我听他们说用握力器?什么是握力器哦?看不懂.可以锻炼指力吗?应该是锻炼臂力的吧?

来源：学生作业帮编辑：搜狗做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/06/22 11:40:32

我听他们说用握力器?什么是握力器哦?看不懂.可以锻炼指力吗?应该是锻炼臂力的吧?
反正总之,怎么锻炼指力?
顺便问一下,怎么可以尽可能的让手指增长?（“尽可能”）
如果不知道也无所谓,重要的是怎么锻炼指力!请指教

握力器有点像铁钳的把手  不过他是靠弹簧来运作的!运作反复就是单手握住握力器的把手然后用力挤压然后松手  反复这样!
    它主要是练小臂肌肉的  同时也练到了手指的力  因为手指发力的主要肌肉群就是小臂那里!
    你要练指力  建议你做俯卧撑  用五个手指尖接触的方式来做  这是练指力的最好方法!
    你说的让手指增长的方法我就不知道了  在百度查一查可能会有所收获的!
    祝你成功!

我听他们说用握力器?什么是握力器哦?看不懂.可以锻炼指力吗?应该是锻炼臂力的吧? 握力器的作用应该锻炼前臂和腕力的吧,我想知道长期用握力器,能否让手变大变长些呢? 请问握力器锻炼抓力的章程怎么样使用握力器可以更有效的锻炼抓力（如次数,组数等）为什么弹簧握力器和电子握力器测出的不一样橄揽形弹簧握力器的用处? 电子握力器今天我们体育测了握力,我看示数是三十多,请问这种握力器的单位是什么.谢谢!请有把握的说,不要猜,我要确切的握力器北京哪里有卖的弹簧测力器,握力器和拉力器的相同点怎样使用握力器听英文歌真的可以锻炼英语语感吗? 物理学握力器省力握握力器的时候,应该手臂的力垂直向下压,还是斜着向下压握力器数值大呀? 老外啊,老外啊,怎么样可以认识他们,锻炼我的英文呢?