什么睡姿最健康?

来源：学生作业帮编辑：搜狗做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/05 18:04:40

什么睡姿最健康?

1.仰卧
据了解,有60％的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的最佳大众睡姿.优点：不压迫身体脏腑器官.缺点：容易导致舌根下坠,阻塞呼吸.不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人.

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