良好的饮食习惯是:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少.这种分配有什么样的科学依据/

来源：学生作业帮编辑：搜狗做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/15 21:52:46

人在经历了一晚上的睡眠之后,新陈代谢都已经很缓慢了,早饭是将新陈代谢调整起来的动力,如果不吃早饭,新陈代谢仍然保持一个很慢的水平,那么你的消耗就比吃早饭的人消耗要少了很多,减肥的速度也会慢很多,并且对身体尤其是胃口有很大的危害.而且早餐也可以补充身体能量和预防午餐吃的过多.
午餐要吃饱,是因为下午是人体消耗最大的时间,需要补充能量来工作.另外,午餐吃饱的话,也可以减少吃零食的念头.
晚餐要吃少,是因为晚上都在休息,消耗小,而且夜间的消化吸收功能比白天强,所以夜宵都是很胖人的.

良好的饮食习惯是:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少.这种分配有什么样的科学依据/ 科学寒假作业上的问题1.良好的饮食习惯是:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少.这样分配有什么样的科学根据?2.夏天,小明为什么早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少? “早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少”的依据是什么? 早餐、午餐、晚餐的英语单词早餐午餐晚餐的英文到底是‘早餐吃饱,午餐吃好,晚餐吃少’；还是‘早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少’更有利于健康呢? 英语翻译我们中国人说：早餐要饱,午餐要好,晚餐要少,这从科学上来说无疑是正确的.We Chinese say:have 写自己的早餐午餐晚餐的英语作文.急在吃早餐(午餐/晚餐)的时候英文翻译] 我早餐午餐和晚餐都吃鸡蛋的英文早餐是面条/米饭鸡蛋/牛奶水果,午餐、晚餐是米饭肉蔬菜,搭配科学吗?