注意力很难集中怎么办.

来源：学生作业帮编辑：搜狗做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/28 22:22:44

注意力很难集中怎么办.
除了是做自己很喜欢的事（比如看电影）才会专心致志,平常很容易走神.感觉24小时中除去睡觉有接近2/3的时间在胡思乱想.自己经历过的事、读过的书、看过的电影貌似很难清楚地记得,感觉是因为太多的精力放于内在,形成严重内耗.也总是会很困.这种混沌（浑噩?）状态貌似持续2年多了.

安静时时候听钟表秒针的哒哒声,边听变数,长时间下来有助于集中注意力

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