来源：学生作业帮 编辑：搜狗做题网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/06/14 07:06:59
试述生活中的情绪问题如何调控 1000字文章
情绪需要自我调适,针对你的状况,送给你几条建议,希望有所帮助
不对自己过分苛求
对他人期望不要过高
疏导自己的愤怒情绪（有很多情绪是有益的）
偶然亦要屈服（与家人理论的时候）
暂时逃避（留待心情平复再想法解决）
向人倾诉烦恼（朋友、同学）
为别人做点事（有助于忘记自己的烦恼）
在一个时间内只做一件事
不要处处与人竞争
对人表示善意
娱乐（利于消除心理压力）
祝你早日解决烦恼,重返快乐时光
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