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我做事情的时候总爱想这个事情做了会不会产生什么影响,会不会做错.能不能做好```心理一系列的联想.

来源:学生作业帮 编辑:搜狗做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/29 00:50:13
我做事情的时候总爱想这个事情做了会不会产生什么影响,会不会做错.能不能做好```心理一系列的联想.
比如我刚学开车,去停车的时候会想我能不能倒停到车库里,如果撞到了怎么办?做事情犹豫不决,畏首畏尾
我是不是有心理有问题````
怎么调整心态```因为以前做事情从来不想后果``把许多事情搞杂!
我做事情的时候总爱想这个事情做了会不会产生什么影响,会不会做错.能不能做好```心理一系列的联想.
你说这些都只是表面现象,由于无法深入了解你的一些情况我只能提供一些建议,后面的要靠你自己.
首先要找到你真正恐惧的是什么,一定有一件或一段时间内发生的是影像到你,改变了你,勇敢地正视它,不要骗自己,狠下心把事情剖析明白.
如果你找到最终的原因也不要一味的想要消灭它,此消彼长,没有什么是可以不存在的,你只要合理地控制或利用它,就像紧张感掌握的好反而会使人发挥更好.
如果实在搞不清楚,我就劝你放松点,做事三思后行没错的,但话说有张有弛,不能每件事锱铢必较,做错事是家常便饭,万事一帆风顺那人活着还有什么意思.
做什么事都不能过紧也不能太松,自信加稳重就能轻车熟路地做事,