益力多要什么时候喝算最好的?饭时吃会胖不是么?加热会不会好点?
来源:学生作业帮 编辑:搜狗做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/23 23:03:03
益力多要什么时候喝算最好的?饭时吃会胖不是么?加热会不会好点?
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益力多是酸奶,大部分酸奶中都有益生菌,而这些有益菌能起到开胃的作用.所以饭前半小时吃开胃.酸奶是不会发胖的.酸奶不需要加热.饭后一小时后也可以.但如果肚子饿了,会越吃饿的越快.
再问: 酸奶里面有满多热量不是么? 还有那些活性益生菌加热不会好点么
再答: 你可以看下杯上的成分表,热量并不高。并且这种热量不属于糖分分解的,不会增加脂肪。而是身体正常所需要的热量。理论上讲酸奶还属于减肥食品。为什么酸奶系列的东西要冷藏,除了避免过期,还有一点有益菌所需的温度都较低。高温易变质。所以最好不要加热以免破环有益菌。
再问: 酸奶里面有满多热量不是么? 还有那些活性益生菌加热不会好点么
再答: 你可以看下杯上的成分表,热量并不高。并且这种热量不属于糖分分解的,不会增加脂肪。而是身体正常所需要的热量。理论上讲酸奶还属于减肥食品。为什么酸奶系列的东西要冷藏,除了避免过期,还有一点有益菌所需的温度都较低。高温易变质。所以最好不要加热以免破环有益菌。
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