我经常杞人忧天.什么事还没发生,我就担心这个担心那个的,还总是为此坐立不安,整天烦恼.比如军训前我就一直担心万一军训晒黑

来源：学生作业帮编辑：搜狗做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/26 04:59:10

我经常杞人忧天.什么事还没发生,我就担心这个担心那个的,还总是为此坐立不安,整天烦恼.比如军训前我就一直担心万一军训晒黑了怎么办,我体育不好万一军训有跑圈怎么办,晚上要是说梦话被同学听见（我从来不说梦话,但我也会担心）怎么办,等等的.并且因为这些问题困扰我会导致我心烦意乱好像天要塌下来了,晚上还会失眠,做任何事都会想着它.总之我就是干一件事前总会想做这件事过程里的突发状况（都是不利的）然后瞎担心个不停.我自己也知道有时候这些担心没必要甚至我所担心的突发状况根本不会发生,但我还是控制不了不去担心不去想它.反正鸡毛蒜皮的事都会让我担心不停,甚至是每天按学号课前演讲,要轮到我了,我也会担心说错话,讲的不好之类的.这是不是心理疾病了?

这位朋友,你的这种情况,很多人都会有,只是或多或少而已,你不必担心.
我教你如何应对,当然只是参考啦,
一：自信是第一,你要相信人的潜力是无限的,只要勇敢地面对,没有做不到的事.
二：当你出现像你所说的情况是,你最好转移自己的注意力,转移注意力最好的办法是去做自己最喜欢做的事情,当然是正当合法的哈,比如看一下电影,上一下网等等.
三：做事情要有原则和规律,事前做好准备工作,任何事情三思而后行,做事情全力投入,时后不做无谓的后悔,
四：自己实在无法把握的事情你可以做好最坏的打算,这样就Ok了 .
朋友,千万不要让一种不良的情绪压抑自己太久,

我经常杞人忧天.什么事还没发生,我就担心这个担心那个的,还总是为此坐立不安,整天烦恼.比如军训前我就一直担心万一军训晒黑整天杞人忧天怎么办我也不知道怎么的,总是杞人忧天.有时候总会想些不着边际的问题,整天担心这个担心那个的,看到一些不好的事我整天担心手机会爆炸, 英语翻译我没事,我的肩膀还硬的很哎呀,你就不要担心我了,我的身体很好,我的心里面很踏实.这怎么回事啊,打了个盹,扁担就没如何树立自信心.为什么我总是做什么事都瞻前顾后的 .担心这担心那的 .这个问题让我很困惑. 英语翻译我担心你会离开我.我怕我只是你的过客.我怕我的全身心的投入换来的只是暂时的温存.我好像总是在担心些什么.杞人忧天我总是惧怕黑夜,经常担心鬼怪的出现!有什么办法? 我一直担心手机电磁波辐射,一看到别人用手机就浑身不自在,怎么办英语翻译中文大概是这样,我想和我的家人说,"请不用担心",因为他们总是担心我太多,害怕我做不好的事,就帮我做.妈妈总是每英语翻译炎炎夏日中你是否一直担心着将被晒伤的肌肤,是否害怕不再是白雪公主?特别的产品,推荐特别的你.我公司为此在这个节日英语翻译：为我担心英语翻译：不用担心我