我今年13岁,身高150Cm,体重才34.5千克,我该怎样做才能增高,增重
来源:学生作业帮 编辑:搜狗做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/18 01:36:33
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最好增高的速度要快一些
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正常吧.感觉瘦了点.你是男的还是女的?
再问: 我男的,有什么办法能让我长高呢?如果是锻炼的话,请说详细一点
再答: 这个。你多和朋友打球什么的。找个自己喜欢的运动。坚持下去。 一般跳跃比较多的运动容易长高。跳绳,篮球什么的。你还小,过些年等发育说不定就好了的。 但我要提醒你。不要做那些负重过大的。练肌肉什么的容易长不高。 增重这个你运动多自然吃的就慢慢变多。慢慢就长好了的。 还有就是少吃零食什么的。还有就是如果肠道内有寄生虫的话也容易这样。。营养不良。 吃点打虫药。(不要乱吃。最好去看医生。)
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