人活在压力中会造成什么后果?求大神帮助

来源：学生作业帮编辑：搜狗做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/11 14:08:36

人活在压力中会造成什么后果?求大神帮助
最近压力好大!我该怎么办?

你得学会减压,压力太大却没有得到适当的减压的话,会让人感觉到心累,压抑,脾气怪异暴躁,感觉不到生活中的乐趣.减压的方式很多.向朋友倾诉,进行体育运动,出去郊游散心,购物,玩游戏等等.与此同时你必须要知道这压力的来源,理解压力的性质,是负面的还是正面的.有时候适当的压力也是一种动力.

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